Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 25,30g | Prot: 30,08g | Hh: 88,17g.
Aamiainen: Criollitas Galletitas de Agua, Capuchino. Lounas: Ilolay Leche en Polvo Descremada, Queso Parmesano (Rallado), Knorr Sopa Quick. Päivällinen: Purisima Leche en Polvo Entera, Queso Azul o Roquefort, Knorr Caldo de Verduras Reducido en Sodio, Puerros, Choclo, Tomate Verde. Välipalat/Muut: Capuchino. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|