Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 33,19g | Hh: 69,37g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Гречневая Каша, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Глобус Салат Крабовый. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pino74love
|