Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 139,72g | Hh: 97,62g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Lounas: Морская Планета Фарш Лососевый, Брокколи Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Салат Овощной. Päivällinen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Салат Овощной, Магнит Морковь Вареная, Рыбный Год Филе Минтая. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Деревенское Молочко Творог 5%, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya_P_D
|