Немного обо мне. Мне 29 лет, но через 3 недели будет уже другое число)))😂😭. Живу в Новосибирске. Ну вот переодически 😆борюсь с лишним весом, для себя решила, что это раз👊🏾 последний. Толстеть себе больше не позволю. Надоели эти качели)). Рост 168 см, вес видно. У меня дисплозия тазобедренного сустава и коксартроз 3 степени и быть физически активной, как большинство людей не могу. Хожу с тростью. И кг прилипают на раз два. Просто моя 😄нога живет своей жизнью. Сегодня болит, завтра нет. А это значит, что на попе ровно, могу и целый день просидеть и даже неделю😒. Сейчас стараюсь заниматься спортом, но это упражнения на корпус, всякий разный велосипед( в зале и обычный). Что ещё 🤔Насчёт питания. С ним мне помог диетолог, который и сейчас меня курирует. Активно включилась в процесс 1 февраля 2017г. Ребят, в завершении пожелаю всем нам успехов, терпения и веры в свои силы💪🏽💫 иначе зачем все это?))
|
1 - 20 (26)
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Успехов Вам в Вашей борьбе 🌹🌹🌹✌️😘
06 heinä 17 jäseneltä: sergeeva.svt
|
sergeeva.svt, благодарю 🙏🏽🌸
06 heinä 17 jäseneltä: uki10
|
Все получится, я посмотрела Ваш прогресс!!! Огогооооо! 😎Респект!
06 heinä 17 jäseneltä: sergeeva.svt
|
А Вам можно плавать, например?
06 heinä 17 jäseneltä: sergeeva.svt
|
06 heinä 17 jäseneltä: dasha2085
|
если долго мучиться, что-нибудь получиться !!!!😂😂😂
Все сбудется, надо верить и работать работать и работать 💪💪💪💪💪💪💪💪💪
06 heinä 17 jäseneltä: hodyreva.m
|
sergeeva.svt, плавать можно, но особо не похудеешь на плавании. Отёчность хорошо проходит. Вода должна быть 36,6 или выше, тогда организм будет топить жир)) Я ходила плавать, пока бассейны на лето на закрыли. Но ходила скорее ногу разгружать)))
06 heinä 17 jäseneltä: uki10
|
06 heinä 17 jäseneltä: uki10
|
hodyreva.m, именно ✌🏽😄пашем по старой проверенной схеме 💪🏽
06 heinä 17 jäseneltä: uki10
|
Бассейны закрывают на лето? Как раз хотела начать ходить, вот же обидно. И в Новосибирске плавать особо негде больше
06 heinä 17 jäseneltä: NoAxiss
|
NoAxiss, да, июль и август не работают((. Маяк и Ремикс только остаются.
06 heinä 17 jäseneltä: uki10
|
Доброго времени суток ! Хотелось бы мне с вами общаться на предмет постройнения , ведь вместе веселее.Меня зовут Наталия и у меня тоже коксартроз тазобедренного
сустава .Начала худеть со 114 кг , сейчас мой вес 102 кг .Но предстоит ещё 37 кг сбросить , чтобы порхать ...А живу в Подмосковье и к Гаврилову езжу на консультацию Тацит в Московский центр .Но эндокринолог у меня из Центра Ковалькова ...))) Я тоже дала себе последний шанс для постройнения )))
07 heinä 17 jäseneltä: opa-nataliya
|
opa-nataliya, здравствуйте))! Рада 😄знакомству, давайте стройнеть вместе ✌🏽
07 heinä 17 jäseneltä: uki10
|
Результат впечатляет! Удачи в дальнейшем!
07 heinä 17 jäseneltä: Ta_80
|
Все получится !!! Не всем быть физически активными!! Можно просто правильно питаться!!! Жить себе в радость! Вам удачи!! Все проучится!! Ну ,и конечно , я вам поделаю здоровья!!
07 heinä 17 jäseneltä: danilchenko-viktoriya
|
Извините за описки! Писала ща рулём
07 heinä 17 jäseneltä: danilchenko-viktoriya
|
Та_80, спасибо! Вам тоже))💫
07 heinä 17 jäseneltä: uki10
|
danilchenko-viktoriya, 🙏🏽 спасибо Вам за поддержку и пожелания!)) И вам всего самого замечательного 🌺
07 heinä 17 jäseneltä: uki10
|
удачи вам!!! у вас отличный и боевой настрой, чувствуется сила характера, вы умничка! все у вас получится!!!
07 heinä 17 jäseneltä: Janetih
|
мне 25 июля тоже другая цифра стукнет)))) и тоже решила, что худею в последний раз)))))) удачи Вам!
07 heinä 17 jäseneltä: super_julya
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|