Päiväkirja - uki10, 06 heinä 17

Немного обо мне. Мне 29 лет, но через 3 недели будет уже другое число)))😂😭. Живу в Новосибирске. Ну вот переодически 😆борюсь с лишним весом, для себя решила, что это раз👊🏾 последний. Толстеть себе больше не позволю. Надоели эти качели)). Рост 168 см, вес видно. У меня дисплозия тазобедренного сустава и коксартроз 3 степени и быть физически активной, как большинство людей не могу. Хожу с тростью. И кг прилипают на раз два. Просто моя 😄нога живет своей жизнью. Сегодня болит, завтра нет. А это значит, что на попе ровно, могу и целый день просидеть и даже неделю😒. Сейчас стараюсь заниматься спортом, но это упражнения на корпус, всякий разный велосипед( в зале и обычный). Что ещё 🤔Насчёт питания. С ним мне помог диетолог, который и сейчас меня курирует. Активно включилась в процесс 1 февраля 2017г. Ребят, в завершении пожелаю всем нам успехов, терпения и веры в свои силы💪🏽💫 иначе зачем все это?))