|
|
1183 kcal
|
Rasva: 66,42g | Prot: 151,90g | Hh: 173,24g.
Aamiainen: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Vanilya Aromalı Shake (3 Kaşık Yarım Yağlı Süt), Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Lounas: Tereyağı, Eti Form Kepekli Bisküvi, Doğa Yulaf Ezmesi, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta. Päivällinen: Kırmızı veya Arnavut Biberi, Herbalife Kavrulmuş Soya Çerezi, Sek Kaymaksız Yoğurt, Lahmacun, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Välipalat/Muut: Poğaça, Napolyon Kirazı, Patates Kızartması, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. lisää...
|
|
1824 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 45 minuuttia, Silitys - 2 tuntia, Suihkussa - 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
06 heinä 17 jäseneltä: MESUT ÖZBAHÇE
|
Teşekkür ederim @ MESUT ÖZBAHÇE
07 heinä 17 jäseneltä: sdnay
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|