Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 14,32g | Prot: 14,89g | Hh: 93,92g.
Aamiainen: Цветная Капуста с Яйцом, Макарун, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гречневая Каша, Помидоры. Välipalat/Muut: Нектарины, Ого Хлебцы с Луком, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pino74love
|