Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 44,02g | Prot: 96,23g | Hh: 222,84g.
Aamiainen: Lidl Haferflocken, Honig, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lounas: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Hirtenkäse, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Frosta Grill Gemüse Pfanne. Päivällinen: Vollkornbrot, Zwiebeln, Tomatenmark. Välipalat/Muut: Ja! Mini-Brezeln, Bresso Feine Kräuter, Gefüllte, Grüne Oliven, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aprikosen, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Orangensaft. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|