|
Ab heute endlich wieder Grünzeug
..yeah
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 94,14g | Prot: 117,03g | Hh: 53,72g.
Aamiainen: Zitrone, Kaffee, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Dr. Groß Flohsamenschalen. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ, Rosenkohl (Gefroren). Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Schweineschulterbraten, Boulette, Gemischter Salat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|