Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
|
141,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 71,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 76,23g | Hh: 147,11g.
Aamiainen: Мёд, Миндаль, Арахис, Good Food Инжир Сушеный, Увелка Каша Пшеничная. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Масло Подсолнечное, Морковь, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный. Päivällinen: Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Välipalat/Muut: Нектарины, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|