Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2017
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 30,82g | Prot: 38,43g | Hh: 107,67g.
Aamiainen: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lounas: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Päivällinen: Kraft Cheddar Cheese, Indomilk Susu Kental Manis, Pisang. Välipalat/Muut: Belimbing, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Malika9651
|