|
достал меня этот странный вес. обидно даже.
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3573 kcal
|
Rasva: 91,46g | Prot: 116,21g | Hh: 440,90g.
Aamiainen: Полет Зефир в Темной Глазури, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Полет Зефир в Темной Глазури, Останкинский Варенец Термостатный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Инмарко Золотой Стандарт Большой Рожок Пломбир Классический, Leffe Пиво Темное, Пицца 4 Сыра, Fine Life Пицца Гавайи. Välipalat/Muut: Яблоки, 48 Копеек Мороженое Эскимо Пломбир в Глазури с Какао, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Простоквашино Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|