Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2017
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 40,32g | Prot: 51,04g | Hh: 92,91g.
Aamiainen: Smucker's Syrup Sugar Free, Pancake Chocolate Chips Pancake. Lounas: Arroz con Pollo. Päivällinen: Pietrán Jamón, Fruco Mayonesa Light, French's Mostaza Amarilla, Alpina Queso Sabana, Pechuga de Pollo, Lalo Pan Integral. Välipalat/Muut: Manzana Roja, Zenú Salchicha Perro Caliente, Palomitas de Maíz, Quinoaclub Rosquitas Quinoa, Crystal Farms Palito de Queso, Pietrán Jamón. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauaguilera
|