|
😊
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 82,46g | Prot: 64,55g | Hh: 268,71g.
Aamiainen: Alnatura 5-Korn-Flocken, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Banana, Pere, Pesche. Lounas: Barbabietole (Sgocciolate, in Scatola), Patatine Fritte Impanate o in Pastella, Arrosto di Maiale. Päivällinen: Prugne, Pesche, Yogurt Magro al Naturale, Alnatura 6-Korn-Mischung, Mela. Välipalat/Muut: Conradl Schwarzwälder Kirsch-Schnitten, Cioccolatino, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen, Cappuccino, Anguria, Cappuccino, Caffè Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Das ist doch super 👍 einen schönen Sonntag wünsche ich dir 😘😘😘😘
09 heinä 17 jäseneltä: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|