|
lecker frische Früchte
|
1568 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 44,27g | Hh: 212,76g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Spiegelei, Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose, Zwieback, Gut & Günstig Schoko Cappuccino. Lounas: Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, PUR Möhren-Apfelsalat. Päivällinen: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Primana Penne Bolognese. Välipalat/Muut: Cornflakes, Naturjoghurt (Vollmilch), Johannisbeeren, Himbeeren, Nestle Lion Snack Size, Kaffee mit Milch und Zucker, Dovgan Kringelgebäck. lisää...
|
|
2275 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 43 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|