Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 28,47g | Prot: 84,88g | Hh: 326,38g.
Aamiainen: Lidl Haferflocken, Honig, Äpfel, Kaffee mit Milch, Landfein Magermilch Joghurt. Lounas: Obstsalat, Rindergulasch mit Nudeln. Päivällinen: Seitz Wok-Nudeln China Art. Välipalat/Muut: Gelatelli Cola Wassereis, Zwiebeln, Tomatenmark, Roggenbrot, Süßkirschen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|