Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 103,04g | Hh: 69,28g.
Aamiainen: Grünländer Mild & Nussig, Kemper Hähnchenbrustfilet, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Viva Vital Eiweißbrot, Cocktailtomaten, Tee mit Milch. Lounas: Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl, Lidl Hähncheninnenfilet, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Zwiebeln, Aldi Parmigiano Reggiano, Eisbergsalat. Päivällinen: Gut & Günstig Brie. Välipalat/Muut: Weißwein, Grandessa Buttermilch Zitrone Eishörnchen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|