Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 50,33g | Hh: 292,31g.
Aamiainen: Магнолия Печенье Сырно-Маковое, Любятово Крекер Сырный, Махариши Гресини с Кунжутом, Гек Сливки "ГЕК" Порционные, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом. Päivällinen: Грецкие Орехи, Яблоко, Увелка Гречка в Пакетиках, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Välipalat/Muut: Магнолия Печенье Сырно-Маковое, Махариши Гресини с Кунжутом, Сахар, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Inkerman Каберне, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
|
|