Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 60,26g | Hh: 86,79g.
Aamiainen: Кефир 1%. Lounas: Сахарный Песок, Чай, Сыр Сулугуни, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Болгарская", Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Борщ Украинский, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Капуста. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|