|
1950 кадорий - вчера - поправилась на 200 г
(8:00)-1 завтрак
(10:30) - 2 завтрак 411
(13:00) - обед сладким, т.к. некогда уходить с работы 240/651
(16:00) - полдник 250
(20:00) - ужин 250
(22:00) - перекус 250
|
1850 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 50,33g | Hh: 292,31g.
Aamiainen: Магнолия Печенье Сырно-Маковое, Любятово Крекер Сырный, Махариши Гресини с Кунжутом, Гек Сливки "ГЕК" Порционные, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом. Päivällinen: Грецкие Орехи, Яблоко, Увелка Гречка в Пакетиках, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Välipalat/Muut: Магнолия Печенье Сырно-Маковое, Махариши Гресини с Кунжутом, Сахар, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Inkerman Каберне, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. lisää...
|
|