Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Schmimm
Päiväkirja
10 heinä 17
Päiväkirja - Schmimm, 10 heinä 17
Profiili - Schmimm
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
62 kg
Tähän mennessä pudotettu:
25,5 kg
.
Vielä jäljellä:
2 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 10 heinäkuuta 2017:
1194 kcal
Rasva: 41,95g | Prot: 41,30g | Hh: 155,55g.
Lounas:
Greenland Gemüsepfanne Feinschmecker, Macariso Langkorn Spitzenreis.
Päivällinen:
Gutes Land Back-Camembert.
Välipalat/Muut:
Lorenz Saltletts Sesam.
lisää...
1597 kcal
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Schmimm
Näytä täydellinen historia