Päiväkirja - Schmimm, 10 heinä 17

Profiili - Schmimm | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017

62 kg Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 heinäkuuta 2017:

1194 kcal

Rasva: 41,95g | Prot: 41,30g | Hh: 155,55g. Lounas: Greenland Gemüsepfanne Feinschmecker, Macariso Langkorn Spitzenreis. Päivällinen: Gutes Land Back-Camembert. Välipalat/Muut: Lorenz Saltletts Sesam. lisää...

1597 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Schmimm

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Schmimm, 10 heinä 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - Schmimm