Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 46,24g | Prot: 51,57g | Hh: 149,20g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado, Café. Lounas: Kinder Bueno White, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Linguiça de Frango, Ratatouille. Päivällinen: Café, Molico Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Välipalat/Muut: Caldo de Cana, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Activia Morango. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|