|
|
1680 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 89,42g | Hh: 207,72g.
Aamiainen: Stailon Клубника в Желе, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Lounas: Макароны из Цельной Пшеницы, Томатный Соус, Индейка Отварная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Galbani Моцарелла Мини, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". lisää...
|
|
1978 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 36 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Только вот семена льна лучше перемалывать. Иначе они не усваиваются.
11 heinä 17 jäseneltä: masya.karp
|
27 syys 17 jäseneltä: ypirenish
|
|
Painohistoria - ypirenish
|