Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 22,54g | Prot: 29,03g | Hh: 34,51g.
Aamiainen: Pãozinho de Farinha de Côco, Itambé Requeijão Tradicional, Café com Leite Desnatado, Tapioca. Lounas: Berinjela Cozida, Salada de Couve e Cenoura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marypaula0
|