Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2017
|
139,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 69,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 35,62g | Prot: 60,23g | Hh: 78,30g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Борщ II. Päivällinen: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чай с Лимоном, Чай, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|