Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2017
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 95,20g | Prot: 77,64g | Hh: 85,18g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Цикорий с Молоком, Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние, Лента Треска с Овощами. Päivällinen: Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Овощное Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 8,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roman Fadeev
|