Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 85,72g | Prot: 64,16g | Hh: 306,10g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Масло Кукурузное, Махариши Гресини с Кунжутом, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Lounas: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Гек Сливки "ГЕК" Порционные, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Ого Сушки "Кроха", Брокколи Тушеные, Тарелка Шашлык из Курицы, Макдоналдс Кофе Латте, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Сахар, Яблоко, Магнолия Печенье Сырно-Маковое, Грецкие Орехи, Белая Дача Салат "Ассорти", Баян Сулу Карамель BS Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|