Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2017
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 96,94g | Hh: 126,15g.
Aamiainen: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Аланталь Сыр Легкий 17%. Lounas: Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Тушеная с Грибами. Päivällinen: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина))))
|