|
|
1514 kcal
|
Rasva: 103,67g | Prot: 102,17g | Hh: 47,92g.
Aamiainen: Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg, Coffee with Cream, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Mary's Gone Crackers Sea Salt Pretzels, Great Value Raisins. Lounas: Soft Boiled Egg, El Pollo Loco Creamy Cilantro Dressing (Regular), El Pollo Loco Double Chicken Avocado Salad. Päivällinen: Fresh & Easy Black Cherries, Trader Joe's Hass Avocado, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Butter, Zucchini, Provolone Cheese, Pork Chop, Good Sense Raw Sunflower Seeds. lisää...
|
|
1699 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 24 minuuttia, Pilates - 12 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Adding Broccali and sour cream...instead of toast trying to keeps carbs within the Keto range. My first time trying this type of diet....My low calorie hasn't been working.
11 heinä 17 jäseneltä: rmacle
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|