Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 84,50g | Prot: 117,26g | Hh: 82,08g.
Aamiainen: Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Viva Vital Eiweißbrot, Tee mit Milch. Lounas: Zucchinisuppe. Päivällinen: Tomaten Fein Gehackt, in Tomatensaft, Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Kochbeutel Reis, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Klare Gemüsebrühe, Gouda Jung, Gurke (mit Schale), Gekochte Karotten. Välipalat/Muut: Aldi Mozzarella Leicht, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|