Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 91,07g | Hh: 160,01g.
Aamiainen: Red Bull Energy Drink, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss, Kornmark Volkorntoast, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Lounas: Innocent Super Smoothie Energise, City Farming Sandwich Spicy Tuna. Päivällinen: Milbona Skyr Heidelbeere, Magerquark, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Champignons, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarah2606
|