Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 54,78g | Prot: 182,35g | Hh: 226,36g.
Aamiainen: Sahnekuchen, Frischkäse Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Freshona Cornichons, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Dr. Oetker Triple Chocolate, Magerquark, HP Garlic BBQ Sauce, Freshona Cornichons, Aldi Hähnchensteak Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|