Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 65,20g | Hh: 201,39g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Пестравка Бифидок. Lounas: Куриный Рулет, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Päivällinen: Пиво, Картошка Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|