Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2017
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2502 kcal
|
Rasva: 154,95g | Prot: 80,87g | Hh: 195,87g.
Aamiainen: Boiled Egg, PnP Fresh Cream, SPAR Low Fat Milk, Coffee. Lounas: Coffee, PnP Fresh Cream, Naartjie, PnP Fresh Cream, Coffee, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Gouda Cheese, Tomatoes. Välipalat/Muut: Albany Everyday White Bread, Sliced Ham, Gouda Cheese, PnP Ginger Biscuits, Black Cat Smooth Peanut Butter, Beacon Fizzer. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|