Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2017
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 103,70g | Prot: 72,83g | Hh: 218,70g.
Aamiainen: Banane, Blütenpollen, Bio Flohsamen, Pur/Kakaonibs, Designer Whey Protein - Strawberry, Sojaflocken, Leinsamen Geschrotet, Goji Beeren, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Chia-Samen. Lounas: Senfsoße, Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Kartoffelpüree. Päivällinen: Gemischter Salat, Rosewein, Aldi Lammfilet, Avocado, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Backteig-Tintenfischringe. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade, GutBio Soja-Reis-Drink, Belbake Backkakao, Myprotein Gerstengraspulver, GutBio Soja-Reis-Drink, Senseo Café Latte. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvieschatz
|