Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2017
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 73,81g | Prot: 104,34g | Hh: 85,77g.
Aamiainen: Sandía, Café. Lounas: Magnum Mini Almond, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Ropa Vieja. Päivällinen: Campofrío Jamón York, Burgo de Arias Queso Fresco. lisää...
|
|
2448 kcal
|
Harjoitus:
Spinning - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|