Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2017
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 50,17g | Hh: 215,67g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Milbona Skyr Himbeere, Magerquark, Maribel Aprikosenmarmelade, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet ohne Haut & Knochen, Kornmark Volkorntoast. Lounas: Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Bio Organic Vollkorn Farfalle, Cocktailtomaten. Päivällinen: Snack Time Frühstücksbecher, Innocent Super Smoothie Energise. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Vanille, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarah2606
|