Päiväkirja - gmzksc, 13 heinä 17


Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2017:
571 kcal Rasva: 25,93g | Prot: 28,65g | Hh: 62,61g.   Aamiainen: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Lounas: Bulgur (Pişmiş), Etli Bamya. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Patlıcan Salatası. lisää...

39 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (22)
Kommentit 
Afiyet olsun Gamze hanım 
13 heinä 17 jäseneltä: MESUT ÖZBAHÇE
Çok teşekkür ederim:) 
13 heinä 17 jäseneltä: gmzksc
güzel menü :)  
13 heinä 17 jäseneltä: ilhamigs
Afiyet olsun..bamya..en sevdigim yemek 💚 
13 heinä 17 jäseneltä: ilksen06
Aaa İlhmi h.g. :)) Çok teşekkür ederim. Aynen ilksencim benimde öyle harika idi:D 
13 heinä 17 jäseneltä: gmzksc
@ Gmzkesici, geldim arada bakıyorum sorun yok :) gözüm üstünde :D 
13 heinä 17 jäseneltä: ilhamigs
Tamamdır, tam destek full performans her zaman ;)) 
13 heinä 17 jäseneltä: gmzksc
tamam yalnız değilsin, destek veririm her zaman :) 
13 heinä 17 jäseneltä: ilhamigs
Ooooff bamya 😍 afiyet olsun 
13 heinä 17 jäseneltä: mehmetacikgoz
Afiyet olsun 😋 
13 heinä 17 jäseneltä: d3mir57
Pilav çok olmuş :) 
13 heinä 17 jäseneltä: d3mir57
Afiyet bal şeker olsun tatlım 
13 heinä 17 jäseneltä: Uswind
Bamya en sevdiğim 😍 
13 heinä 17 jäseneltä: maksutodabasi61
Teşekkür ederim 😁 
13 heinä 17 jäseneltä: gmzksc
Afiyet olsun. Menü güzel ve bamyayı severim ama etsiz olursa. Birkaçı hariç sebze yemeklerine eti yakıştıramıyorum. Zevk renk meselesi... 
13 heinä 17 jäseneltä: sarikadir
afiyetolsun... 
13 heinä 17 jäseneltä: buglemeymen
Sağol demir☺️ dedim çok oldu diye oy birliğiyle serap ablanın isteği üzerine hepsini yedim. 1.200 kaloriyi dolduramıyorum her gün çünkü. 
13 heinä 17 jäseneltä: gmzksc
Çok teşekkür ederim sarikadir ☺️ kesinlikle karılıyorum sebze yemekleri kendi suyunda az zeytinyağı ile pişmeli. Ama İşyerinde bu şekilde yapıldı malesef 
13 heinä 17 jäseneltä: gmzksc
Afiyet olsun Gamzecim biz yavaş yavaş Sağlığımızı kaybetmeden sağlam adımlarla halsiz düşmeden mutsuz olmadan kilo vereceğiz inşallah 😍😘 
13 heinä 17 jäseneltä: serap_öğretmen73
Teşekkür ederim ablacığım. Tabiki tereddütsüz hemde ❤️ 😎💪 
14 heinä 17 jäseneltä: gmzksc

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - gmzksc


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.