Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2017
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 64,32g | Hh: 149,47g.
Aamiainen: Café, Molico Leite Desnatado. Lounas: Garoto Chocolate Branco, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Päivällinen: Garoto Chocolate Branco, Natural One Suco de Uva, Heinz Maionese, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Välipalat/Muut: Mexerica, Activia Morango Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|