|
Falafel mit Kräuterquark und Salat für 580 Kalorien.
|
1961 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 59,36g | Hh: 253,47g.
Aamiainen: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Combo Cappuccino Classico. Lounas: Asia Green Garden Sushi Box Aikou, Asia Green Garden Sushi Box Aikou. Päivällinen: Lidl Salatgurke, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Dattelcherrytomaten, Freeway Apfelschorle, Milram Frühlingsquark, Garden Gourmet Vegane Falafel. Välipalat/Muut: Marmorkuchen. lisää...
|
|
3589 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti, Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kerstin1207
|