Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2017
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 63,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 14,15g | Prot: 50,69g | Hh: 131,82g.
Aamiainen: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café (em Pó Instantâneo). Lounas: Mexerica, Kibe Assado. Päivällinen: Sabor Light Sopa de Mandioca, Mexerica. Välipalat/Muut: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LucianagsGyn
|