Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2017
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 83,38g | Hh: 158,63g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Lounas: Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Young Green Onions, Bell Peppers, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Päivällinen: Best Choice Lite Syrup, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Hash Brown (from Frozen), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Välipalat/Muut: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cream (Half & Half, Fat Free), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Millville Cranberry Almond, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|