Päiväkirja - Everlost, 14 heinä 17

Profiili - Everlost | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

☢️Freitag, 14.07.17

Gewicht: 63,1 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 14,17 % (+ 0,03 %)

Heute ist Mettfreitag!
Extra kein Essen 🌯 eingepackt, nur ein bisschen Gemüse und Obst! 😉 😃 🍀

63,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 heinäkuuta 2017:

2110 kcal

Rasva: 65,38g | Prot: 114,03g | Hh: 258,08g. Aamiainen: Müslivariation CHK. Lounas: Mettbrötchen. Päivällinen: Mettbrötchen. Välipalat/Muut: Banane, Kaffee mit Milch. lisää...