Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2017
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 63,35g | Hh: 129,56g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Печем Дома Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Яичный Омлет, Картошка Тушеная. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Финик, Хохланд Творожный Сыр, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Кукурузой, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|