Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 20,21g | Prot: 67,20g | Hh: 159,35g.
Aamiainen: Любятово Хлопья, Мёд, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Кофе с Молоком, Дыня, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мёд, Какао, Творог 9%, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная без Масла, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Любятово Хлопья, Мармелад, Окунь Речной, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Окунь Речной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adeliya_Sky
|