|
Back to work this am. We shall see how long I last - my eyes are still super tired and I have a little bit of a headache.
THIS IS AWESOME.
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2012:
|
1659 kcal
|
Rasva: 129,08g | Prot: 78,83g | Hh: 51,41g.
Aamiainen: celery, jif simply, diet pep, heavy cream, coffee. Lounas: atkins nutty fidge brownie, Litehouse Chunky Bleu Cheese Dressing, sunflower seeds, tomato, romaine lettuce. Päivällinen: steak, mashed cauliflower. Välipalat/Muut: reeses peanut butter cup, atkins caramel chocolate. lisää...
|
|
3525 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 15 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Praying God will lift you up today and give you the strength you need. May He clear your mind & body of all aches & pains and give you the clarity and vitality that only He can give. May you feel His presence today. Blessings :) PS Congrats on the weight loss!!!
01 maalis 12 jäseneltä: Cinderella83
|
Thanks for the prayers Cinderella! I can totally use them today especially. Thanks for noticing the drop too! Hopefully this brief induction will get me really moving again.
01 maalis 12 jäseneltä: Dani_Suave
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dani_Suave
|