|
452 kcal
|
Rasva: 20,05g | Prot: 4,58g | Hh: 47,68g.
Aamiainen: Back-Werk Spinatsnack/Spinattasche, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Välipalat/Muut: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Kaffeesahne, Senseo Guten Morgen Kaffee. lisää...
|
|
2435 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 14 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
Kommentit
😂😂😎😎Ich muss noch bis 18.30😔
14 heinä 17 jäseneltä: AmStaff07
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|