|
Как то темп замееееееееедлился....
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2514 kcal
|
Rasva: 60,10g | Prot: 250,96g | Hh: 239,43g.
Aamiainen: Евророс Грудка Куриная, Яичный Белок, Яичный Желток, Ого Мюсли Ягодные, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Гейнер, Суп куриный с овощами и вермишелью. Päivällinen: Латона Творог 0%, Евророс Грудка Куриная, Кальмар Отварной, Знатные Макароны Букатини. Välipalat/Muut: Латона Молоко 1,5%, Maxler ProBlend Клубника, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|