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Salat mit selbstgemachten Nuggets
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2154 kcal
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Rasva: 67,90g | Prot: 98,19g | Hh: 267,93g.
Aamiainen: Cantaloupe Melonen, Wassermelone, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lounas: Ei, Albona Paniermehl, Landjunker Häncheninnenfilet, TAO Sweet Chili Sauce, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Weißwein, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Bofrost Chinesische Bratnudeln, Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. lisää...
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2313 kcal
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Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 10 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
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 Kommentit
😊Super. Das sieht sehr gut aus😊😊
14 heinä 17 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
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Hast du dann keine Lust die einzelnen Zutaten deiner Nuggets zu notieren statt fertiger?
14 heinä 17 jäseneltä: Cocktailnase
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ebenso wie bei Salat und Dressing ...
14 heinä 17 jäseneltä: Cocktailnase
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Hmm mir geht es um einen groben Überblick und ich hatte keine Lust alles einzelnen einzugeben
14 heinä 17 jäseneltä: Jamaikawaii
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Ich hab auch für die ganz faulen Tage eine selbst Kreiert Mahlzeit "Asia Buffett" da hau ich bloß des rein 😁
Am Anfang hab ich mir mehr Mühe gemacht beim eintragen aber ich bin grad zufrieden mit dem Leben und trage nur zur groben Übersicht ein
14 heinä 17 jäseneltä: Jamaikawaii
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Ich hab das immer nur beim Auswärtsessen so gemacht. Funktioniert ja auch so bei dir. Ist das eíne besondere Panade?
14 heinä 17 jäseneltä: Cocktailnase
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habs in Mehl gewendet
dann im Ei
und zum Schluss in Paniermehl mit Sesam
14 heinä 17 jäseneltä: Jamaikawaii
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Painohistoria - Jamaikawaii
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