|
msi blum pham dgn program ini...
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 43,25g | Hh: 150,47g.
Aamiainen: Ubi Jalar (Manis), Corn Flakes, Nasi Putih. Lounas: Es Teh, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Tahu Kukus, Lemper, Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
Painonpudotus 16,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - go go diet
|