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Consumo médio entre os dias 30/06/17 e 14/07/17 Gordura: 107,20 g. Proteína 98,04 g, Carboidrato 105,51 g.
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2527 kcal
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Rasva: 136,91g | Prot: 126,33g | Hh: 120,91g.
Aamiainen: Pullman Pão Integral Original, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Café, Rio Jaguaribe Queijo Coalho. Lounas: Couve Refogada, Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Carne de Porco Assada. Päivällinen: Molho Vinagrete, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Molho Vinagrete, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Curau, Budweiser Cerveja, Maminha. Välipalat/Muut: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Turma da Mônica Maçã, Laranjas. lisää...
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2025 kcal
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Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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